激素斑是什么症状_激素斑_每日热文
【资料图】
1、不要过多使用激素类药物，否则会产生依赖性，这是预防激素斑最关键的环节
2、养成良好的习惯，不喝酒，不熬夜，保持好心情。
3、外出时避免阳光直射。
4、你应该放松心情，避免过度担心。
5、尽量少吃酱油、牛肉咸菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物；
6、多吃含维生素C、E的食物；
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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